TB logo

Bel nu voor advies of een afspraak: 0573 - 259643

Is de manier waarop je huid veroudert erfelijk bepaald?

Iedereen veroudert in zijn of haar eigen tempo. Voor een deel is dat erfelijk bepaald, en voor een deel ligt dat aan je manier van leven. Maar wat heeft nu meer invloed op de veroudering van je huid?

Als je kijkt naar je ouders en/of grootouders dan kan je bepaalde uiterlijke kenmerken herkennen. Werden ze vroeg grijs en kregen ze vroeg rimpels. Hadden zij last van couperose of pigmentvlekken?

Erfelijkheid
De manier waarop en het tempo waarin we verouderen is voor een groot deel erfelijk bepaald. Heb je couperose, verslapt je huid of heb je juist meer last van rimpels. Of heb je een vette huid of juist heel vochtarm. Dat zijn allemaal onderhevig aan erfelijke factoren. Maar met je huid is het net als met je gezondheid; ook al heb je een verhoogd risico op bepaalde aandoeningen, je kunt dat risico door een gezonde levensstijl verkleinen. Onderzoekers van de Case Western Reserve University hebben hier verschillende onderzoeken naar gedaan waarbij ze naar het uiterlijk én de levensstijl van tweelingen keken. Zij kwamen tot de conclusie, dat de manier waarop je veroudert, voor 60% genetisch is bepaald en voor 40% van je levensstijl afhangt.

Onderzoek naar tweelingen
Eeneiige tweelingen hebben dezelfde genen. Door naar de levensstijl van de afzonderlijke tweelingen te kijken, konden zij heel goed de invloed andere omstandigheden vergelijken. De onderzoekers vergeleken 186 eeneiige tweelingen, maakten foto’s en stelden gedetailleerde vragen over hun gewoonten zoals roken, drinken, gebruik van anti-zonnecrème, gewicht, BMI, burgerlijke staat en depressies.

Roken
Bij de tweelingen viel op dat hoe langer één van de twee rookte, hoe ouder deze er uit zag. En dat verschil was al duidelijk te zien als iemand 5 jaar rookte en werd groter naarmate men langer rookte.
Het leeftijdsverschil was ca 2,5 jaar voor iedere 10 jaar roken.

Zon
Als één of beide tweelingen veel tijd in de zon doorbrachten, zagen er zichtbaar ouder uit dan hun echte leeftijd. Tweelingen die een anti-zonnecrème gebruikten zagen er juist jonger uit dan ze in werkelijkheid waren.

Wanneer er nog andere factoren in het spel waren als roken of drinken, dan werd dat verschil alleen maar groter.
Roken en blootstelling aan de zon bleken de belangrijkste factoren voor zichtbare veroudering.

Gewicht en BMI
Een hoog BMI laat jonge mensen er ouder uit zien, maar laat oudere mensen er juist jonger uitzien. Met andere woorden, als je wat ouder bent is het beter om niet te mager te zijn, omdat dat je juist ouder maakt. Wat meer vet op de botten laat je er voller en minder ingevallen uitzien.

Stress en levensstijl
Wat in het onderzoek naar de huidveroudering bij tweelingen niet werd onderzocht, was de invloed van stress. Stress is slecht voor de huid omdat dat gepaard gaat met hoge niveaus van het hormoon cortisol. Cortisol breekt collageen af en dat verslapt de huid en veroorzaakt rimpels. Volgens onderzoek van de UC San Francisco kan stress je 3 tot 6 jaar ouder maken. Maar het onderzoek liet ook zien, dat je daar zelf iets tegen kunt doen. Door gezond te eten, regelmatig te bewegen en voldoende te slapen kun je het nadelige effect van stress verminderen.

Foto’s
Op de bovenste foto heeft de rechter dame zo veel mogelijk tijd in de zon doorgebracht, terwijl de linker tweeling de zon juist heeft gemeden. De tweeling is 61.

Op de onderste foto heeft de 52-jarige dame links, 14 jaar lang een half pakje per dag gerookt. Daarnaast bracht ze ook meer tijd door in de zon dan haar tweelingzus rechts.

Conclusie
Conclusie van het onderzoek was dan ook dat er sterk statistisch bewijs is dat externe factoren het verouderingsproces zichtbaar beïnvloeden.

Kies je ervoor om te roken, ongezond te eten, weinig te bewegen en veel te zonnen, dan zul je snel verouderen, ook al zit dat niet in de familie. Goede verzorging van zowel de binnen- als de buitenkant zorgen voor een aanzienlijk positieve bijdrage.

Bron
https://blow.nl/fitte-geest/hoeveel-invloed-heb-je-op-de-manier-waarop-je-ouder-wordt/
https://plusrubriek.nl/zijn-rimpels-erfelijk/
http://archive.nytimes.com/www.nytimes.com/slideshow/2009/02/05/health/agingfaces_well_slideshow_index.html (Hier vind je meer voor/ na foto’s van het onderzoek).

Deel dit bericht: